Jalan Martadinata Ambles

Jalan RE Martadinata sudah berusia tiga dekade. Terletak di tepi daratan Jakarta Utara, di beberapa tempat ia langsung bertemu dengan air laut. Kamis (16/9) dini hari, jalan tersebut ambles. Yang tadinya ruas coran beton, seperti lenyap ditarik gravitasi.

Jalan negara itu punya peran vital. Jalan RE Martadinata biasa dilalui truk dan trailer kontainer dari dan menuju Pelabuhan Tanjung Priok. Maka, ketika jalan itu sempat ambles terkena rob dan mengganggu kelancaran arus kendaraan, ruas jalan itu ditinggikan.

Meningkatkan Kecerdasan Dengan Olahraga Jalan

Tak hanya meningkatkan kesehatan dan daya tahan tubuh, studi menunjukkan olahraga ringan seperti jalan santai juga dapat meningkatkan kecerdasan.

Ilmuwan menunjukkan bahwa olahraga jalan dengan kecepatan sedang 40 menit selama tiga kali seminggu dapat meningkatkan kecerdasan.

Hal ini karena jalan sedang dapat meningkatkan hubungan antara sirkuit otak, memerangi penurunan fungsi otak yang terkait dengan penuaan dan bahkan meningkatkan kinerja dalam tugas-tugas penalaran.

Untuk menyelidiki hal tersebut, peneliti mengumpulkan partisipan usia 18 sampai 35 tahun dan 59 sampai 80 tahun yang menjalani gaya hidup sehat sebelum studi, setidaknya melakukan aktivitas fisik 30 menit atau lebih selama enam bulan sebelumnya.

"Hampir tak ada satu orang pun yang otaknya hanya aktif pada satu daerah. Jaringan otak memang berkurang seiring dengan usia, tapi efek olahraga jalan bisa memperlambat proses tersebut," ujar Professor Art Kramer, pemimpin penelitian, seperti dilansir dari Dailymail, Selasa (31/8/2010).